Schlagfertigkeit für Frauen -
Intelligenter Umgang mit sich und anderen
● Seminarbeschreibung
Problematische Gespräche, heikle Situationen und unangenehme Herausforderungen begegnen uns immer wieder. Wie schafft frau es da, ihre Emotionen einzusortieren, verkraftbar zu machen und zu stärken, um angemessen zu agieren? Sprache, nonverbale Kommunikation und der Umgang mit uns selbst haben großen Einfluss auf unser Verhalten, unsere Emotionen und unser Wohlbefinden.
Schlagfertigkeit verbessert unsere Selbstwirksamkeit in der Interaktion mit Menschen und ermöglicht es, schwierige, unangenehme oder wichtige Situationen sicher, souverän und kreativ zu bemeistern. So ist es möglich, Konflikte selbststeuernd auszutragen, sich auf andere einzustellen und einen konstruktiven Dialog zu führen - und notfalls Grenzen aufzuzeigen. Das kann gerade als Frau sehr wichtig sein.
Das Seminar geht über bloße verbale Selbstverteidigung oder auswendig gelernte Standardsprüche hinaus. Es geht sowohl um den emotional intelligenten Umgang mit sich selbst, als auch um den mit anderen Menschen. Ein Frauenseminar stellt die passgenaue Ausrichtung der Seminarinhalte auf weibliche Anforderungen sicher.
● Zielgruppe
Frauen, die ihr Kommunikationsgeschick und den intelligenten Umgang mit sich selbst in beruflichen, privaten und familiären Situationen effektiv verbessern möchten. Frauen, die in Gesprächssituationen verbal und nonverbal selbstbewusster, kreativer und flexibler (re-)agieren möchten.
● Seminarinhalte
▪ Gehirn und Sprachverarbeitung: Menschliche Kommuni-
kation, limbisches System, Spiegelneurone, soziales
Gehirn
▪ Zustandsmanagement: Gedanken- und Gefühlsmanage-
ment, Blockaden, Energien mobilisieren
▪ Nonverbale Schlagfertigkeit: Paralinguistische Ebenen,
Körperhaltung und Bewegungsstrategien, Augen-
bewegungen und Sinneskanalpräferenzen erkennen
und nutzen, Widerstände und Bedürfnisse würdigen
▪ Verbale Schlagfertigkeit: Metakommunikation („Wie reden
wir eigentlich miteinander?“), Aber-Sätze, Nicht-Sätze,
aktives Zuhören, Alles sagen - ohne Gewalt, rhetorische
Fallen und Phrasen, Umgang mit unfairer Kommunikation
(Einwände, Störungen, Beleidigungen, Killerphrasen etc.)
kation, limbisches System, Spiegelneurone, soziales
Gehirn
▪ Zustandsmanagement: Gedanken- und Gefühlsmanage-
ment, Blockaden, Energien mobilisieren
▪ Nonverbale Schlagfertigkeit: Paralinguistische Ebenen,
Körperhaltung und Bewegungsstrategien, Augen-
bewegungen und Sinneskanalpräferenzen erkennen
und nutzen, Widerstände und Bedürfnisse würdigen
▪ Verbale Schlagfertigkeit: Metakommunikation („Wie reden
wir eigentlich miteinander?“), Aber-Sätze, Nicht-Sätze,
aktives Zuhören, Alles sagen - ohne Gewalt, rhetorische
Fallen und Phrasen, Umgang mit unfairer Kommunikation
(Einwände, Störungen, Beleidigungen, Killerphrasen etc.)
● Methode
Kurze Lerneinheiten, interaktive Teilnehmereinbindung, intensive Diskussionen und viele Übungen, besonders passgenaue Ausrichtung der Trainingsinhalte auf frauenspezifische Anforderungen
● Ihr Nutzen
Verbesserung der Kommunikation und Interaktion in Beziehungen. Erhöhung der Selbstwirksamkeit und Erlernen eleganter Kommunikationswege. Das ermöglicht angemessene, flexible und kreative Strategien in schwierigen oder kritischen Begegnungen - und erlaubt es, ggf. erforderliche Grenzen zu ziehen.
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